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Die TCM betrachtet den menschlichen Körper als ein komplexes System, welches von fünf grundlegenden Elementen beeinflusst wird: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Diese Elemente stehen nicht nur für physikalische Substanzen, sondern auch für bestimmte Qualitäten, Energien, Organe und deren Meridiane im Körper.
Das Element Holz repräsentiert Wachstum, Flexibilität und Entschlossenheit und ist mit den Organen der Leber und der Gallenblase verbunden. Ein Ungleichgewicht im Element Holz, welches dem Frühling zugeordnet wird, kann zu Wutausbrüchen führen, ein Gefühl der Starre hervorrufen und Hoffnungslosigkeit verbreiten und mitunter auch für Leberschäden sorgen. Im ausbalancierten Zustand zeigt sich das Element Holz jedoch in Stabilität, guter Beweglichkeit und Kraft.
Das Element Feuer steht für den Sommer, die Hitze, die Leidenschaft und vermittelt Begeisterung. Ist dieses Element unausgeglichen, zeigt sich das schon mal als Schlafstörung, durch starke emotionalen Schwankungen, Sprachstörungen, Menschen- und Kommunikationsscheu bis hin zu Depressionen. Die vier dem Element Feuer zugeordneten Organe – Herz, Dünndarm, Kreislauf-Sexus und Dreifach Erwärmer – zeigen sich, wenn ausgeglichen in der Eigenschaft der Geselligkeit, des Charismas und der Selbstsicherheit, auch kreativ und bunt bis hin zur Extravaganz.
Das Element Erde ist dem Spätsommer zugeordnet, der Reifezeit und frühen Ernte. Nun können die Früchte, welche gesät wurden, geerntet werden und wir können unsere Erfolge genießen. Die Organe Magen und Milz-Pankreas mit den Emotionen der Empathie und des Mitgefühls sorgen im ausgeglichenen Zustand für klares Denken und auch für den Genuss. Ein Ungleichgewicht zeigt sich mitunter im übermäßigen Appetit und der damit verbundenen Gewichtszunahme, als innere Leere, unklares Denken und Grübeln.
Das Element Metall mit den Organen Lunge und Dickdarm steht für das Loslassen und wird oftmals als „Lebensherbst“ bezeichnet. Die Emotion der Trauer – durch Verlust, Trennung oder Beendigung eines Projektes – diese Energie begleitet uns immer, wenn es um Übergänge im Leben geht. Allergien, chronische Erschöpfung, Verstopfung und Probleme mit der Haut sind Zeichen eines unausgeglichenen Metallelementes. Gute Urteilsfähigkeit, gutes Selbstwertgefühl sowie auch der Sinn für Schönes und Wertiges sind Eigenschaften eines ausbalancierten Metall-Elementes.
Die Energie des Elementes Wasser steht für den Winter, der Ruhe und Stille, der Dunkelheit. Wasser nährt und ist ein Grundbestandteil des Lebens. Angst ist eine starke Emotion dieses Elementes. Der Ausspruch „Ich mach mir vor Angst in die Hose“ zeigt von einer geschwächten Niere- und Blasenenergie. Im ausbalancierten Zustand ist man im Vertrauen, offen und ehrlich und fühlt eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.